편두통 환자가 알아야 하는 수칙 7계명

대한두통학회라는 것도 따로 있군요!

두통도 병이라고 하네요. 아프니까 병은 맞겠지요?^^

편드통 환자가 꼭 알아야할 수칙 7계명을 발표했다고 하니, 저 처럼 두통이 심하신 분들이시라면 참고해 보시면 좋을 것 같습니다.

1) 자신의 두통에 대한 정확한 진단명을 안다

2) 좋은 의사를 찾는다

3) 두통의 예방에 도움 되는 생활습관을 갖는다

4) 자신의 두통에 효과적인 진통제를 찾는다

5) 진통제를 남용하지 않는다

6) 편두통의 빈도가 잦다면 병ㆍ의원을 찾아가 예방치료를 받는다

7) 평소 두통과 다른 두통이 발생하면 다시 의사와 의논한다

* 각 항목에 대한 좀 더 자세한 내용은 아래 출처를 참고해 주세요.

http://media.daum.net/life/health/wellness/newsview?newsId=20160504160704280 (다음 건강웰빙 - 헤럴드 경제)

개인적으로 두통이 매우 심한 편인데, 병원에 가서 진료를 받은 기억이 없네요. 매주 1~2회 꼴로 두통을 앓는데, 심한 경우는 구토 증상이나, 안구 통증이 있는데, 정말 그날 하루는 무기력하고, 괴롭습니다.

약을 자주 먹으면 안좋다는 것을 알기 때문에 약을 가급적 안먹으려고는 하지만.. 정말 너무 심할 때는 참다참다 먹기는 하는데, 약을 먹어도 전혀 차도가 없는 경우도 있는데, 이 땐 정말 힘들어요 ㅠ.ㅠ

그것보다도 의외로 이러한 두통을 가지고 있는 사람들이 많다는 것에 놀랐습니다.

좋은 정보인 것 같고, 많은 도움이 되는 자료로 보여 스크랩 해서 보려고 공유해요~

* 대한 두통 학회 사이트 : http://www.headache.or.kr/index.php